??孩子晚上喜歡踢被子，夏天還好，基本不會導致孩子著涼感冒，可是，到了秋冬季節(jié)那可不一樣了，一不小心就會患上感冒，這可急死了各位家長們。想知道如何解決孩子愛踢被子的問題嗎？讓我們一起先來了解孩子睡覺愛踢被子的真實原因吧。

??一、為什么孩子睡覺愛踢被子

??1.孩子精神過于興奮

??孩子睡覺愛踢被子，可能是因為孩子的精神過于興奮。很多孩子白天玩得太過于興奮，或者精神上受到什么刺激或者恐嚇，就會使精神處于興奮緊張狀態(tài)，因此，就會使得孩子睡覺的時候愛踢被子。

??2.孩子睡覺不舒服

??孩子睡覺愛踢被子，可能是因為孩子睡覺感覺不舒服。孩子睡覺，如果感覺室溫太高、蓋的被子太多太厚、睡覺穿的衣服太多太寬松，都會使孩子感覺不舒服，從而出現(xiàn)踢被子的情況。此外，如果孩子的居室內光線太過于黑暗，或者環(huán)境過于安靜，甚至是睡覺之前吃得太飽喝得太足，就會感覺不舒適，因此也可能出現(xiàn)踢被子的現(xiàn)象。

??3.孩子睡眠習慣不佳

??孩子睡覺愛踢被子，可能是因為孩子睡眠習慣不佳。有些孩子從小睡眠的習慣就不好，晚上喜歡翻來覆去，喜歡踢被子，因此，家長只能半夜多留意孩子的狀態(tài)，然后適時作出調整。

??4.孩子受疾病因素影響

??孩子如果有蛔蟲病或者其他的疾病影響身體健康，就可能會出現(xiàn)踢被子的現(xiàn)象。

??二、孩子睡覺愛踢被子怎么辦

??1.給孩子準備一個合適的睡袋

??孩子睡覺愛踢被子，家長可以幫孩子準備一個大小厚薄合適的睡袋，最好是選購那種四季通用的可伸長的睡覺，這樣孩子在任何一個季節(jié)里都可以使用，而且使用時限長，孩子睡覺也覺得舒適。

??2.控制好室溫和被子的厚度數(shù)量

??孩子睡覺愛踢被子，家長可以控制好室溫，此外，給孩子添加被子不要太多，也不要太厚，要根據(jù)天氣適當調整。

??3.不要給孩子穿太多衣服睡覺

??孩子睡覺愛踢被子，家長不要給孩子穿太多的衣服睡覺，只要給孩子穿上舒適的內衣去睡覺即可。

??4.讓孩子的小腳露在被子外

??孩子睡覺愛踢被子，可以讓孩子的小腳露在被子外邊，這樣孩子踢被子的情況可能會有所改善。

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